睡眠足りてますか？6時間以下の睡眠は徹夜と変わらない 皆さん、睡眠は足りていますか？ 自分は現在の睡眠時間は6時間前後ですが、６時間以下の睡眠が続くと2日徹夜した状態と同じ程度までパフォーマンスが低下してしまうそうです。 […]
「体験談」タグの記事一覧
趣味を楽しむ！静岡ホビーショーに行ってきました！
趣味を楽しむ！静岡ホビーショーに行ってきました！ あまり遠出や旅行をしない人なのですが、3年程前から毎年一回静岡へ行くようになりました。 趣味の模型を通じて、静岡ホビーショーで開催されるモデラーズクラブ合同展示会に参加さ […]
趣味を楽しむ元気も無くなったらヤバイよ！
趣味を楽しむ元気も無くなったらヤバイよ! 自分の普段の趣味は模型作りなんです。 平日は、あんまり時間を作れませんが週末はゆっくりと楽しんでいました。 しかし、うつ病で休職する前は全く楽しむ元気も余裕もありませんでしたね( […]
うそ！？復職したけど有給休暇を貰えないって？
うそ！？復職したけど有給休暇を貰えないって？ 自分の場合はうつ病で8か月ほど休職、といっても2ヶ月は溜まっていた有給休暇を使って休職していました。 復職しましたが、有給休暇を消化してしまっていたので更新月を期待して待って […]
寝付きがいいのかと思っていましたが、どうも違うようです・・・
寝付きがいいのかと思っていましたが、どうも違うようです・・・ 自分、就寝のときは直ぐに寝れちゃいます。 お布団に入って、ものの数分で寝てしまいますね。 ですから、てっきり寝付きがいいんだと思っていましたが最近聞いた話だと […]
正月休み、自宅でのんびりが一番楽です
正月休み、自宅でのんびりが一番楽です 年末の土曜日から正月休みにはいってます。 4日は出勤日でしたが、有給を使って9連休にしちゃいました。 それも今日で終わりですが・・・ スポンサーリンク 楽な仕事ではあるけれど、自宅に […]
献血しようとしたけどレクサプロが引っかかったよ
献血しようとしたけどレクサプロが引っかかったよ 先日、教会の方で模型の展示会を行うというので協力させて頂きました。 そこで献血も行うとのことで、協力させて貰おうと思いましたが服用しているレクサプロが引っかかり駄目でした・ […]
うつ病になると性欲って落ちちゃうんです
うつ病になると性欲って落ちちゃうんです あんまり、大っぴらにいうことではないんですが自分、結構エロい人ですｗｗｗ そんな自分ですが、うつ病になってから性欲が明らかに落ちてしまいました・・・ スポンサーリンク うつ病と性欲 […]
うつ病って、思っているより周りに理解されにくい？
うつ病って、思っているより周りに理解されにくい？ 以前の職場の元同僚から、電話がありました。 自分も、うつになって会社を休んでいるので相談にのって欲しいとのこと。 スポンサーリンク 元同僚から、うつになった […]
うつ病で会社を退職・再就職までの苦難、私の体験談
うつ病で会社を退職・再就職までの苦難、私の体験談 うつ病で、結局退職することにしました。 もちろん仕事は続けなくてはいけないのですが、予想以上に困難でした。 スポンサーリンク うつ病で会社を退職 画像出展： […]
